A revista VEJA publicou essa semana, a informação sobre uma pesquisa coordenada por especialistas da Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard, recém-publicada no The New England Journal of Medicine. O estudo conclui que não vale a pena quebrar a cabeça para escolher quais os alimentos que devem ser colocados no prato e de quais se deve manter distância – o fator determinante para a perda de peso é a redução de calorias.
Por isso meninas, o segredo é comer um pouco de tudo em poucas quantidades e é claro, prezar os alimentos mais saudáveis.
Confira a matéria na íntegra clicando aqui
Nenhum comentário:
Postar um comentário