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Abacate ajuda a controlar o colesterol

Hoje a Folha de SP divulgou uma nota interessante sobre o Abacate, reproduzimos o texto aqui.

O abacate ajuda a controlar o colesterol, melhora o sistema circulatório e a pele. É indicado para combater a fadiga, depressão e prevenir problemas cardíacos e derrame. Além disso, colabora para equilibrar o funcionamento do fígado e acalmar o sistema nervoso.

Com muitas variedades, o abacate é uma fruta saudável, por isso, separamos uma receita de Guacamole pra fazer se deliciar!

GUACAMOLE
Ingredientes:

- 3 abacates médios maduros- 1 tomate em cubinhos

- 1/2 cebola picada- 1 dente de alho picado e amassado com 1/2 colher (chá) de sal

- 1 pimenta-malagueta sem sementes e picada (opcional)

- 1 e 1/2 colher (sopa) de suco de limão- 2 colheres (sopa) de coentro fresco picado- pimenta-do-reino.

Modo de Preparo:

Corte os abacates ao meio, retire a polpa com uma colher e coloque em uma tigela. Adicione os ingredientes restantes e misture até ficar uniforme. Tempere com pimenta a gosto.

BOM APETITE E BOM FINAL DE SEMANA!

Adriane Galisteu caracterizada como Marilyn Monroe para TV Contigo!

Adriane Galisteu reina absoluta nesse ensaio fotográfico como Marilyn Monroe para a TV Contigo!

A Marilyn Monroe também é uma propriedade do portfólio Creative Licensing.


Assista ao vídeo clicando aqui.

One Piece

Nosso aventureiro One Piece deu as caras na revista Lojas em uma matéria super completa feita pela jornalista Maristela Rizzo. Clique na imagem para ler a matéria.

Roupas no trabalho

A revista Você S/A publicou uma matéria muito interessante sobre a imagem que passamos através das roupas que usamos. Selecionamos algumas dicas importantes para você ficar antenada.

Vale lembrar que a nossa roupa também é uma forma de comunicação, é através dela que mostramos quem realmente somos.

Blusas > Alcinhas, tomara- que-caia e decotes não combinam com trabalho, ainda que a empresa tenha um ambiente descontraído. Imagine se você vai conversar com um cliente e chama mais a atenção para o seu decote do que para a conversa? Acaba se prejudicando.

Tamanho > “Mulheres que usam roupas muito justas são uma das queixas mais comuns nas empresas que contratam meus serviços”, diz Ilana. Do mesmo jeito, peças transparentes, que mostram a lingerie, devem fi car para outros momentos, bem longe do escritório.

Legging e calça colada > Não são para o trabalho. Mesmo se o seu ambiente for muito informal, como é o caso do departamento de criação de agências de propaganda ou escritórios de design, deixe essa peça para usar com botas longas e camisa compridas, no meio da coxa.

Sapatos > Se você quer usar saltos, escolha os mais grossos e bicos mais arredondados. Se gosta de sapatos de bico fino, escolha saltos mais baixos. Salto alto e bico fino são quase um fetiche. Se forem sandálias, as tiras devem ser grossas e com trama fechada.

Saias > O comprimento ideal é sobre o joelho ou um pouco acima. Fica feminino, mas não revelador. Tome cuidado também com as fendas na hora de sentar e caminhar. Ao escolher um modelo, veja se ele não mostra mais de suas pernas do que deveria.

Confira a matéria de FABIANA CORRÊA na íntegra clicando aqui.